الخميس، 30 أبريل، 2009

B-ALERT

بسم الله الرحمن الرحيم

اخوانى واخواتى فى الله سوف احدثكم اليوم ان شاء الله عن نظام واستراتيجيه من اقوى الانظمه لتنظيم وتفعيل الوقت وجعل يوم كلاً منكم يوماً متوازناً ومفيد ، وهذا النظام يدعى B-ALERT او كن متيقظاً وسوف تجدون ان احرف هذه الكلمه هى بدايه لأنشطه يوميه مجربه من قبل لتحقق اليوم المتوازن .

نظام B-ALERT لليوم المتوازن

- ( BLUE PRINT ) المخطط التمهيدي :

يجب على كل فرد يبغي النجاح والحصول على يوم متوازن ان يعد مخطط تمهيدي لهذا اليوم قبل البدء فيه ومن الافضل ان يتم اعداد مخطط اليوم فى الليله التى تسبقه قبل النوم مباشره حتى يظل المخطط فى العقل الباطن حتى اثناء النوم مما يعمل على استيعاب العقل الباطن له وتهيأته لتنفيذه فى اليوم التالي .

- ( ACTION ) الفعل او العمل :

من الهام جداً للفرد ان يركز على ان يكون يوم عمله مثمراً ويعمل على ذلك لا ان يهتم بأن يكون يوم عمله مزدحماً ومشغولاً دون الحصول على فائده ، يجب علينا ان نهتم بالنتائج والانجازات لا بكميه الوقت المنشغل ، فلربما هناك من يعمل الكثير من الساعات المتواصله ولكن فى النهايه تكون محصله انجازاته صغيره جداً بالمقارنه مع جهده وعمله .

- ( LEARNING ) التعلم :

على الفرد ان يهتم بالتعلم واكتساب كل ما هو جديد يومياً ولينوع من وسائل التعليم المختلفه مثل ( القراءه – الاشرطه السمعيه – المرئيات – التعلم من الاخرين والاحتكاك بهم - ... )واعلموا يا اخوانى ان الفرد الذى يكتفي بما لديه من علم فهو لن يتقدم ابداً ولن يحقق اى شيئ لا فى يومه ولا فى حياته .

- (EXERCISE ) التمرين :

لتحقيق يوم متوازن ينبغي على كل انسان ان يمارس الرياضه والتمارين ولو لمده 10 دقائق يومياً ، واعلموا ان الجانب الصحي والبدني هو ثاني جانب اهميه فى الجوانب السبعه للأنسان .

- ( RELAXING ) الاسترخاء :

لا تحرم نفسك من جلسه استرخاء يومياً ولو لمده صغيره لأن الاسترخاء من شأنه ان يريح البدن والاعصاب وان يعيد شحن طاقتك من جديد ، وهناك كثيراً من كبار المديرين فى العالم يقومون بوضع لافته على ابواب مكاتبهم مكتوب عليها ( ممنوع الازعاج ) وذلك فى لحظات الاسترخاء الخاصه بهم ولا يجرؤ اى انسان مهما يكن ان يقطع عليهم هذه الجلسه اللطيفه لأنهم يعلمون مدى فائدتها لخلق حاله من الهدوء والراحه والتخفيف من حدة ضغوط العمل .

- ( THINKING ) التفكير :

من الهام والمفيد للفرد ان يفكر فى مسار يومه الذي مر به ويبدأ فى تقييم اداءه دون النقد او اللوم ومن الاشياء المفيده ان يقوم الفرد قبل اعداد مخططه التمهيدي لليوم المقبل بالتفكير وتقييم يومه الذي مر به ويعمل على تجنب الاخطاء فى المستقبل ويشكر الله ثم نفسه على كل انجازاته فى هذا اليوم .

فى النهايه ان هذا النظام حتى يحقق فاعليه يجب ان يشتمل اليوم الواحد على كل الانشطه السابقه وان هذا النظام انما هو طريقه من الطرق الكثيره لتحقيق يوم متوازن ومفيد وعلى كل من يرجوا هذا ان يجرب ويفتح آفاقه لكل ما هو جديد ويعطي الفرصه لعقله للأختيار والتقييم .

وكونوا جميعاً B-ALERT لحياتكم .

محمـــد

هناك 22 تعليقًا:

Tshandny يقول...

اوووووووووووووووووول تعليق


تحياتي بجد على B-ALERT
بجد الموضوع فوق الممتاز خاصة انه بيساعدك انك تدير يومك وان اول مبادىء الادارة هو التخطيط

فنجحت خطة B-ALERT

التخطيط من اهم الاشياء في حياتنا
بدون تخطيط
مفيش خطة ومفيش فبلها هدف للحياة

دمت بود
TSHANDNY

زى الهوا يقول...

موضوع جميل ومفيد جدا , شكلى كدة هاضطر ارجع اقرا كل مواضيعك

MOHAMMED ELBANNA يقول...

TSHANDNY
مشكووورة على المرور الطيب .
وبالفعل (بدون تخطيط
مفيش خطة ومفيش فبلها هدف للحياة)
اشكرك على الاضافةالمتميزة .
تقبلي تحياتي .
محمــــــد

MOHAMMED ELBANNA يقول...

زي الهوا
احمد الله ان الموضوع عجبك .
واتشرف بوجودك ومتابعتك لكل مواضيعي .
اسعدني مرورك.
محمــد

ملكة بحجابى يقول...

إستفدت كتير بجد من الليسون ده
وغالبا الحمدلله اكتشفت انى بطبق اوتوماتيكلى كدة كتير منه
وصوتى معاك
B-ALERT
تقبل تحياتى

ملكة بحجابى

موناليزا يقول...

مشكووور جدا على هذا الموضوع

MOHAMMED ELBANNA يقول...

مــلكة بحجابي
اهلاً وسهلاً بكي
احمد الله على الاستفادة .
دمتى بود وخير ومشكورة على الزيارة الطيبة .
محمـد
طريق النجاح

MOHAMMED ELBANNA يقول...

موناليزا
مشكوره على المرور الطيب
جزاكي الله خيراً .
نورتي الموضوع .
محمــد
طريق النجاح .

Atef Shahin يقول...

موضوع ممتاز نرجو المزيد

من غير عنـــوان يقول...

رائع


شكرا على المعلومات

تحياتي

برضه محمد البنا

المستشارة يقول...

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم أخي محمد
موضوع رائع..بل يعد من المواضيع القيّمة في مجال التخطيط ووضع الأهداف
دمت مخططا للسعادة والنجاح

MOHAMMED ELBANNA يقول...

Atef Shahin
اشكرك على المرور .
مع وعد مني بكتابه المزيد ان شاء الله .
محمـد

MOHAMMED ELBANNA يقول...

استاذ / محمد البنا
جزاك الله خيراً على المرور.
اتشرفت بيك .
برضه كمان محمـد البنا

MOHAMMED ELBANNA يقول...

المستشارة
وعليكم السلام اختى خديجه
انا سعيد بمرورك وبردك الطيب والمحفز .
جزاكي الله خيراً .
دمتي زائره لمدونتي .
محمـد

بنت مصر يقول...

موضوع مهم جدا لكا واحد فينا

المهم القدرة على التنفييييييذ

بالتوفيق دائما يارب

Rania يقول...

جزاك الله خيرا

حور الجنة يقول...

موضوع رائع ومفيد
ومدونه هادفه
جزاك الله خيرا

بستان الحب يقول...

جزاكم الله خيرا ابنى محمد استفدت كثيرا من هذه التدوينه ،أسأل الله ان يجعلها فى ميزان حسناتك ،دمت فى طاعه

MOHAMMED ELBANNA يقول...

بنت مصر
جزاكي الله خيراً على المرور الطيب
دمتى طيبة ولمدونتي زائرة
محمـد

MOHAMMED ELBANNA يقول...

RANIA
اشكرك على مرورك الكريم
جزاكي الله خيراً
محمــد

MOHAMMED ELBANNA يقول...

حـور الجنة
مشكوره على ردك الطيب
بارك الله فيكي.
دمتى طيبة ولمدونتي زائرة
محمـد

MOHAMMED ELBANNA يقول...

بستان الحب
اشكرك امي العزيزه على الرد
جزاكي الله خيرا وبارك فيكي .
بالتوفيق
ابنك محمـد