الثلاثاء، 1 سبتمبر 2009

كــيف تــدمــر صحتــك ؟



اخواني واخواتي في الله

إليكم هذه الارشادات والنصائح المجربه لكثيراً من الاشخاص المرضى واصحاب العلل وهي وصفات مجربه لكثيراً من الاشخاص لتدمير الصحه والاصابه بالامراض المتنوعه النفسيه والعصبيه والبدنيه .

1- اكثر من تناول الطعام عديم الفائده والنفع مثل الوجبات السريعه والوجبات التي تحتوي على الكوليسترول والمواد الحافظه .


2- داوم على السهر لساعات متأخره من الليل وهذه الوصفه سحريه للأصابه بالشيخوخه المبكره وارهاق العين والذهن وهي مجربه من قبل الكثيرين .

3- اقبل على تعاطي المخدرات والخمور ولا تنسى الاكثار من السجائر فهي من اسرع واقصر الطرق للأصابه بالدرن وسرطان الرئه .

4- تناول الادويه بدون الرجوع واستشاره الطبيب .

5- داوم على العمل لفترات طويله بدون اخذ فترات راحه او اجازات واحرص على اصطحاب ملفات ومشكلات العمل معك لمنزلك .

6- ابتعد عن كل ما يبعث على التفاؤل والبهجه فالحياه ما هي الا سلسله من النكبات المتواصله وتركيبه من الهم والغم .

7- اكثر من الاختلاط والتحدث مع اليائسين والمتشائمين فهم اصحاب خبره فى مجال فقد الامل والامراض .

8- لا تهتم بالنظافه الشخصيه او نظافه بيئتك المحيطه بك فكل هذا كلام فارغ .

9- لا تهتم بأي اوجاع او اعراض واضطرابات غير طبيعيه في جسدك وبدلاً من الذهاب للطبيب استشير كل من ليس له علاقه ولا صله بالطب .

10- توقع دائماً كل ما هو سلبي وتشائم من الحياه فللتشائم فوائد عده فبالاضافه لأصابتك بالامراض سيصيبك بالأكتئاب .

11- اكثر من مشاهده التلفاز والجلوس امام شاشات الكمبيوتربالساعات الطويله فالأشعاع الخارج منهما هام جداً لتدمير خلايا المخ والاعصاب واضعاف البصر .

12- احرص على الخروج من بيتك صباحاً بدون تناول وجبه الافطار .

13- افرط في تناول الكثير من القهوه والشاي والمواد المنبهه فى يومك .

14- اكره نفسك وابغض كل شيء في حياتك ومن حولك .

15- اياك والابتسامه فهي تفقدك جديتك وعليك بالعبوس قدر الامكان فهو مفيد جداً لظهور تجاعيد الوجه مبكراً .

16- كن سلبياً ولا تقوم بأي دور فى خدمه المجتمع او الاسهام فى تنميه افراده .

17- اعزل نفسك في منزلك وعش وحيداً منفرداً بعيداً عن الاخرين فما المجتمع الا قطيع من الذئاب يود ان يلتهمك.

18- ابتعد كل البعد عن ممارسه الرياضه ولو حتى بالقليل فهي مضيعه للوقت .

19-عش كل لحظه فى حياتك بالقلق والتوتر وتمتع بالنتائج فالقلق هو سبب اكثر من 50% من اخطر امرض العصر ( القلب- قرحه المعده- ضغط الدم- الروماتيزم .....

20- اعمل في مهنه لا تحبها واسخط على مديرك وزملائك وكل من حولك وسوف تفاجئ بالنتائج فسوف تصاب بأمراض مثل( ارتفاع ضغط الدم- السكر- القرحه ......

21- فكر في كل تحدي بسيط فى حياتك على انه مشكله خطيره ومستحيله الحل .

22- توقع دائماً اسوء التوقعات فى العمل والعلاقات الاجتماعيه والصحه والمنزل وتأكد ان ما تتوقعه ستحصل عليه .

23- فكر دائماً فى احتماليه اصابتك بالامراض المختلفه وخاصه القاتله منها مثل ( السرطان – الايدز –الكوليرا ...... ) واقنع نفسك دائماً انه اذا اصبت بهذه الامراض فلا امل في الشفاء ابداً.

24- دمر كل العلاقات الجميله والصادقه مع من حولك وابتعد عن كل الاشخاص الذين تشعر معهم بالراحه والطمئنينه .

25- اكثر من قراءه الكتب والروايات الحزينه والبائسه فهي سوف تقتحم عقلك الباطن لتجعلك تعيش في اكتئاب مستمر، ولا تنسى الاكثار من مشاهده اخبار الحوادث والنكبات والكوارث فهي اقرب طريق للوصول لأعلى درجه من الحزن واليأس وربما الانتحار .

ختاماً اخواني واخواتي ان ما كتبت انما هي طرق ووصفات مجربه لكثير من المرضى واصحاب العلل ومن اراد ان يأخذ بها فليأخذ بها ولكن لا يلومن الا نفسه وسوف ينضم الي قائمه المرضى والمعذبين .

اما من اراد ان يتمتع بصحه جيده – واتمنى لكم ذلك - وان يشكر الله على نعمته فعليه بتجنب هذه النقاط تماماً وليعمل على صيانه حياته من كل اذى .
اتمنى لكم دوام الصحه والعافيه وكل عام وانتم بخير
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصحه معنى كبير لا يدركه الا من فقدها .



هناك 13 تعليقًا:

ليس فقيرا من يحب يقول...

السلام عليكم

اول زيارة للمدونه الجميله

واول تعليق

ليس فقيرا من يحب يقول...

بصراحه النصايح كلها

روعه للناس المتعقده المكتئبه

على فكرة فى ناس كتير كده

تجيب النكد والمرض من بلاده

كل سنه وحضرتك طيب يارب

مبسوطه انى عرفت مدونتك لانى

لازم هاستفاد منها

تقبل تحياتى

فى حفظ الله

MOHAMMED ELBANNA يقول...

ليس فقيراً من يحب
اسعدتنى زيارتك الكريمة .
كل عام وانتى بخير .نورتيني .
محمد البنا
طريق النجاح

آه من قلبي يقول...

معاك حق والله
وشكرا على البوست الحلو دة

7annen يقول...

انا جيت ارد الزياره

مدونه رائعه ومفيده حقا

كل سنه وانت طيب

حنين

MOHAMMED ELBANNA يقول...

آه من قلبي
مشكورة على مرورك الطيب
تقبلي تحياتي
محمد البنا
طريق النجاح

MOHAMMED ELBANNA يقول...

حنين
كل سنة وانتى بخير
اشكرك على الزيارة الجميله
تقبلي تحياتي
محمد البنا
طريق النجاح

Sharm يقول...

برافو عليك

بحــ * الحــيـــاة * ـــر يقول...

بجد تدوينه حلوه لكل اللى عايز يوصل للموت
وده افضل طريق واسرع كمان

واوعدك انى ممكن اجبلك زباين عشان يتبعوا الطرق والوسائل دى بس اكيد انا مش واحده منهم لان املى فى الحياه هو التغيير

وان شاء الله افضل كده

ادينى اهو جيت زورتك وبجد مدونه حلوه اوى

وان شاء الله هستنى زياراتك لمدونتى الصغيره لتشرفها

حبيبه

MOHAMMED ELBANNA يقول...

sharm
جزاك الله خيراً على مرورك الطيب
تقبل تحياتي
محمد البنا
طريق النجاح

MOHAMMED ELBANNA يقول...

بـحر الحياة
حبيبة
اشكرك على زيارتك التى اسعدتني
وربنا يسعدك ويجعلك دائماً من دعاه التغيير
تقبلي تحياتي
محمد البنا
طريق النجاح

كلام من قلبي يقول...

اولا شكرا على زيارتك
ثانيا شكرا على الارشادات والمعلومات الافدتنا بها

MOHAMMED ELBANNA يقول...

كلام من قلبي
جزاكي الله خيراً على طيب الرد وعلى زيارتك التى اسعدتني .
تقبلي تحياتي
محمد البنا
طريق النجاح